Assouplissement mobilité

L'activité Assouplissement mobilité

L'activité assouplissement et mobilité vise à mobiliser en douceur les articulations et les groupes musculaires. Ainsi le cours axe le travail sur la respiration pour entretenir sa souplesse et sa posture.
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 45 minutes
  • Intensité : Faible
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