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Sophrologie / Gestion du stress
L'activité Sophrologie / Gestion du stress
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle de la maternelle à la zone de guerre.
La sophrologie est née dans le monde de la médecine et la santé dans les années 60. Ses applications autour de ces trois pôles que sont :
la performance, le bien-être, la prévention lui ont permis de conquérir des domaines aussi variés que le sport, le grand public et l’entreprise.
La sophrologie a pour but de prendre conscience de notre être et de notre environnement, de développer nos ressources intérieures, notre bien-être, notre épanouissement personnel, notre créativité.
Elle vise à la conquête et à la transformation de notre propre conscience afin d’exploiter pleinement nos capacités et nos compétences.
- Types de cours : Collectif
- Durée : 1 heure
Séance découverte offerte
Nos formules
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- Abonnement Remise en forme Gold 75€/mois
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