Bien-être

Envie de décompresser et de lâcher prise ? Envie d’être bien dans votre corps ? Vivalto Sport vous propose différentes activités pour chasser vos tensions et améliorer votre quotidien.

Participez à des cours de sophrologie en gestion du stress pour améliorer certaines situations de votre journée qui peuvent être source de tensions.

Profitez des cours de Pilâtes pour accroître votre force, votre souplesse et votre équilibre nécessaire à l’amélioration de votre bien-être.

Bénéficiez de séances de Gym du dos, d’assouplissements-mobilité, pour mobiliser en douceur vos articulations et vos groupes musculaires, tout en travaillant sur votre respiration et entretenir votre souplesse.
Ces activités améliorent votre posture dans votre vie de tous les jours.

Venez profiter d’un espace détente composé d’un sauna et d’un hammam.
Ces deux activités ont des points communs : chaleur, relaxation, bienfaits sur la peau et le moral, détente des muscles…

Les activités qui répondent à mes objectifs

Assouplissement mobilité

L'activité assouplissement et mobilité vise à mobiliser en douceur les [...]
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Sauna/Hamam

À votre disponibilité avant ou après votre séance sportive le sauna et [...]
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Total Récupération

Ce cours vise, à l’aide d’auto massage et différentes techniques d’éti [...]
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Aquaphobie

Le cours d'aquaphobie permet à des personnes qui souffrent d’une appré [...]
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Aquagym prénatale

L'Aquagym prénatale peut se pratiquer dès les premiers mois de grosses [...]
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Sophrologie / Gestion du stress

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle de la maternelle à la [...]
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Gym du dos

La gym du dos est une association de renforcement musculaire, de mobil [...]
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Séance découverte offerte

Chez Vivalto Sport, avant de vous engager, nous vous proposons de venir visiter la salle et de réaliser une séance gratuitement.

02 99 23 34 10
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