Remise en forme

Se remettre en forme selon ses contraintes physiques et ses objectifs personnels.

Le programme

La pratique d’une activité physique régulière n’est plus à démontrer quant aux biens faits physiques, mais aussi mentaux sur une personne. Vivalto Sport se préoccupe de vous offrir un accompagnement sur-mesure selon vos contraintes physiques et vos objectifs personnels. À votre arrivée chez Vivalto Sport, vous réalisez un bilan médical et notre éducateur procède à une analyse de votre composition corporelle : masse musculaire, masse osseuse, taux d’hydratation. Une fois cette analyse faite, vous discutez avec le coach des objectifs que vous vous fixez et de quelles manières vous voulez les atteindre.

Mon suivi

Avec cet accompagnement personnalisé, vous pourrez profiter de l’espace musculation et cardio-training, avec son matériel haut de gamme : Matériels Technogym connectés ; appareil isocinétique ; tapis de course en apesanteur. Bénéficiez des cours collectifs de pilâtes, de fitness en salle et/ou en piscine, avec du renforcement musculaire : cuisse abdos fessiers ; renforcement fonctionnel avec des séances en petit groupe (maximum 12 personnes) pour une meilleure correction par les éducateurs qualifiés.

Abonnements

Les activités qui répondent à mes objectifs

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Le cross-training ou entraînement croisé, est une méthode d'entraîneme [...]
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Renforcement fonctionnel

Le renforcement fonctionnel est une activité qui a pour but d'améliore [...]
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Séance découverte offerte

Chez Vivalto Sport, avant de vous engager, nous vous proposons de venir visiter la salle et de réaliser une séance gratuitement.

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