Aquaphobie

L’aquaphobie se traduit de différentes façons (à savoir qu’il existe des degrés d’aquaphobie, allant de l’appréhension à la peur panique). Aussi, si l’un ou plusieurs des symptômes qui suivent vous concernent, il est probable que vous soyez aquaphobe : - la peur de l’eau sous toutes ses formes (pluie, éclaboussures, cascades, etc.) - la peur de plonger - la peur de tomber dans l’eau - la peur de ne pas avoir pied - la peur de recevoir de l’eau dans les yeux ou dans les oreilles - la peur d’avoir la tête sous l’eau - la peur d'avoir la tête hors de l'eau sans avoir pied .... Notre cours d'aquaphobie à Vivalto Sport Rennes permet à des personnes qui souffrent d’une appréhension de l’eau d’apprivoiser l’élément aquatique. Ils peuvent également exprimer de nouvelles sensations : se sentir porté par l’eau, sur le dos et sur le ventre, mettre la tête dans l’eau, se redresser. Le cours est réalisé en individuel pour un maximum de confort avec notre coach maitre-nageuse Agnès. Vous vous sentez en confiance et vous franchissez les étapes les unes après les autres, sans échelle de temps ni pression. Venez vite découvrir notre approche personnalisé au sein du cours d'Aquaphobie au sein de la piscine Vivalto Sport Rennes. Le Dr Frédéric Chapelle, psychiatre spécialiste des phobies, rappelle qu’obliger une personne pour lui donner envie de nager n’est pas la solution. Brusquer la personne n’a aucun intérêt. On peut amener quelqu’un jusqu’à une situation qu’il n’aime pas, mais jamais le forcer. Les personnes qui ont des phobies sont dans la maîtrise et il faut qu’ils puissent garder une certaine maîtrise. L’objectif est de ne plus faire confiance à sa peur de l'eau mais à soi-même. Découvrez avec notre partenaire Decatlhon, les leviers pour se débarrasser de cette peur de l'eau.