Aquagym

L'activité Aquagym

L'aquagym est un cours collectif, ludique et en musique. Il permet de réaliser des mouvements de gymnastique dans une piscine. Ainsi, il favorise un travail en douceur et améliore la tonicité et la condition physique. L'aquagym sollicite chaque groupe musculaire. Douce pour les articulations, l'aquagym se pratique à tout âge.
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 30 ou 45 min
  • Intensité : Faible
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