Aquagym

L'activité Aquagym

Notre cours collectif d'Aquagym animé par Agnès se veut être un cours adapté à tous, ludique, et en musique. Il permet de réaliser des mouvements de gymnastique dans l'eau au sein de notre piscine à Rennes. Ainsi, il favorise un travail en douceur et améliore la tonicité et la condition physique. Notre cours collectif d'aquagym sollicite chaque groupe musculaire. Douce pour les articulations, l'aquagym se pratique à tout âge. Vous pourrez bénéficier après votre cours collectif d'Aquagym des jets massant au sein de la piscine pour votre récupération ainsi que du bain froid, du sauna, et du hammam mis à disposition. Des protocoles de récupération seront mis à votre disposition afin de pouvoir récupérer au mieux de vos cours collectifs.
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 30 ou 45 min
  • Intensité : Modérée
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  • Espace aquatique

Vos coachs

Agnès

Coach sportif - Maître nageuse

Après 24 années passées dans un centre de remise en forme aquatique, j’ai décidé de relever un nouveau défi dans une nouvelle structure. Diplômée d’un Brevet d’état d’éducateur sportif activité de la natation, je vous propose différentes activités aquatiques : aquabike, aquafitness, aquagym, aquaphobie, aquagym prénatal. Je suis à votre service pour vous offrir un maximum de réussite dans la réalisation de vos objectifs !

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin

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