Aquagym

L'activité Aquagym

Notre cours collectif d'Aquagym animé par Agnès se veut être un cours adapté à tous, ludique, et en musique. Il permet de réaliser des mouvements de gymnastique dans l'eau au sein de notre piscine à Rennes. Ainsi, il favorise un travail en douceur et améliore la tonicité et la condition physique. Notre cours collectif d'aquagym sollicite chaque groupe musculaire. Douce pour les articulations, l'aquagym se pratique à tout âge. Vous pourrez bénéficier après votre cours collectif d'Aquagym des jets massant au sein de la piscine pour votre récupération ainsi que du bain froiddu sauna, et du hammam mis à disposition. Des protocoles de récupération seront mis à votre disposition afin de pouvoir récupérer au mieux de vos cours collectifs.
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 30 ou 45 min
  • Intensité : Modérée
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