Renforcement fonctionnel

L'activité Renforcement fonctionnel

Notre cours de renforcement fonctionnel est une activité qui a pour but d'améliorer le mouvement global corps et son fonctionnement général. Basé sur des mouvements de la vie quotidienne, le renforcement fonctionnel améliore votre condition physique. En effet, les exercices de gainage-abdos, étirement et renforcement, préviennent le mal de dos et améliorent la posture au travail. Ce cours de renforcement fonctionnel vous permet d'installer une routine matinale dans votre quotidien. Nous mettons notamment en place ce cours au sein des entreprises pour lutter contre la sédentarité. Vous pratiquerez notre cours collectifs de renforcement fonctionnel dans un espace privatif au sein de notre salle de sport à Vivalto Sport Rennes.
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 45 minutes
  • Intensité : Modérée
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