Renforcement fonctionnel

L'activité Renforcement fonctionnel

Le renforcement fonctionnel est une activité qui a pour but d'améliorer le mouvement global corps et son fonctionnement général. Basé sur des mouvements de la vie quotidienne, le renforcement fonctionnel améliore votre condition physique. En effet, les exercices de gainage-abdos, étirement et renforcement, préviennent le mal de dos et améliorent la posture au travail.  
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 45 minutes
  • Intensité : Modérée
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