CAF

L'activité CAF

Notre cours collectif de Cuisses.Abdos.Fessiers (C.A.F.) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.

Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale ventre et taille ainsi que les fessiers et les jambes : quadriceps, ischio-jambiers, abducteurs et adducteurs.

Nos coachs sportifs utiliseront lors du cours collectif CAF différents types de matériels : lestes, élastiques, haltères, bâton, bosu… Le cours de CAF change chaque semaine

Vous pratiquerez notre cours collectifs de CAF dans un espace privatif au sein de notre salle de sport à Vivalto Sport Rennes.

Disponible à

Disponible à

Rennes

Type de cours

Type de cours

Collectif
Durée

Durée

45 minutes

Intensité

Intensité

Modérée

Nos formules

Sans abonnement

La séance

La séance

19.5€

5 séances

5 séances

95€

10 séances

10 séances

185€

Abonnements mensuels

Vivalto Sport Cours collectifs

Vivalto Sport cours collectifs

À partir de

49€/mois

Vivalto Sport Gold

Vivalto Sport cours collectifs

85€/mois

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Vos coachs

Gaylord

Gaylord À RENNES

Coach sportif

Féru de sport de façon générale, j’ai pu mettre cette passion aux services des autres dans le but de pouvoir répondre au mieux aux attentes de chacun. De ma formation universitaire, mon expérience professionnelle et personnelle, j’ai pu développer des compétences me permettant de vous accompagner dans vos différents objectifs tant sportifs que de bien être.

Les efforts ne trahissent jamais les attentes.

Kyllian

Kyllian À RENNES

Coach sportif - fitness, santé, préparation physique

Je suis passionné par le sport sous toutes ses formes. En compétition, j'ai pratiqué le motocross, le basket-ball ainsi que le football américain. Diplômé universitaire en sciences du sport et de la santé. J'utilise l'exercice physique via une approche holistique afin de permettre à quiconque de préserver, maintenir ou recouvrer un corps en bonne santé et performant. À ce titre, je suis titulaire d'une licence en Activités Physiques Adaptées et Santé spécialisée en pathologies chroniques. Une licence professionnelle Métiers de la Forme spécialisée en coaching perso santé & performance. Un Master spécialisé en réathlétisation du sportif blessé.

La différence entre ce que tu as et ce que tu veux, c'est ce que tu fais.

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