CAF

L'activité CAF

Notre cours collectif de Cuisses.Abdos.Fessiers (C.A.F.) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale ventre et taille ainsi que les fessiers et les jambes : quadriceps, ischio-jambiers, abducteurs et adducteurs. Nos coachs sportifs utiliseront lors du cours collectif CAF différents types de matériels : lestes, élastiques, haltères, bâton, bosu… Le cours de CAF change chaque semaine Vous pratiquerez notre cours collectifs de CAF dans un espace privatif au sein de notre salle de sport à Vivalto Sport Rennes.
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 45 minutes
  • Intensité : Modérée
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