Yoga

L'activité Yoga

Notre cours collectifs de Yoga Vinyasa animé par Marie, coach sportive,  est une pratique qui permet de créer du mouvement, d'activer tout le corps de façon plus intense que les autres pratiques de yoga. Cette pratique plutôt intense a des effets bénéfiques sur le cardio, la circulation sanguine, le gainage, le renforcement musculaire, l'assouplissement du corps. Le yoga apporte un bien-être physique et mental aux pratiquants. Vous pratiquerez notre cours collectifs de Yoga Vinyasa dans un espace privatif au sein de notre salle de sport à Vivalto Sport Rennes.
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 45 ou 60 min
  • Intensité : Faible
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