Yoga

L'activité Yoga

Le yoga est une pratique qui réunit un ensemble de postures et d'exercices de respiration. Les postures visent à assouplir et renforcer le corps, les exercices de respiration régulent le flux d'énergie vitale. Le yoga apporte un bien-être physique et mental aux pratiquants.
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 45
  • Intensité : Faible
Consulter le planning

Séance découverte offerte

02 99 23 34 10
Je réserve par e-mail

Nos formules

Abonnement mensuel

  • Abonnement Remise en forme Gold 75€/mois
Consulter les abonnements

Répond à mon objectif :

  • Bien-être
  • Remise en forme

Vos coachs

Toute l'équipe

Les activités Fitness

Cross-training

Le cross-training ou entraînement croisé, est une méthode d'entraîneme [...]
En savoir +

Assouplissement mobilité

L'activité assouplissement et mobilité vise à mobiliser en douceur les [...]
En savoir +

Gym du dos

La gym du dos est une association de renforcement musculaire, de mobil [...]
En savoir +

CAF

Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du c [...]
En savoir +

Pilates

Le Pilates est une gymnastique douce qui mélange étirements et respira [...]
En savoir +

Renforcement fonctionnel

Le renforcement fonctionnel est une activité qui a pour but d'améliore [...]
En savoir +