Yoga

L'activité Yoga

Le yoga est une pratique qui réunit un ensemble de postures et d'exercices de respiration. Les postures visent à assouplir et renforcer le corps, les exercices de respiration régulent le flux d'énergie vitale. Le yoga apporte un bien-être physique et mental aux pratiquants.
  • Types de cours : Collectif
  • Durée : 45 ou 60 min
  • Intensité : Faible
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